புற்றுநோயில் இருந்து பாதுகாக்கும் சக்தி கொண்ட பெருஞ்சீரக விதைகள்! ஹெல்த் சீக்ரெட்ஸை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்



பெருஞ்சீரக செடி என்பது உண்ண கூடிய தளிர்கள், இலைகள் மற்றும் விதைகளுக்காக வளர்க்கப்படுகிறது. நம் வீட்டு சமையலறையில் முக்கிய மசாலா பொருளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் பெருஞ்சீரகம், ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை தன்னுள் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான இந்திய வீடுகளில் பின்பற்றப்பட்டு வரும் ஒரு பொதுவான பழக்கம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு வேளை உணவை சாப்பிட்டு முடித்த பின்னரும் சிறிது பெருஞ்சீரகத்தை வாயில் போட்டு மெல்லுவது.

ஏனெனில் இதன் இனிப்பு சுவை உணவிற்கு பின் வாய் பகுதியை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மேலும், பெருஞ்சீரகம் இது காப்பர், பொட்டாசியம், கால்சியம், ஜிங்க், மாங்கனீஸ், வைட்டமின் சி, இரும்பு, செலினியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களின் செறிவூட்டப்பட்ட மூலமாகவும் இருக்கிறது. இப்படிப்பட்ட அத்தியாவசிய...

விரிவாக படிக்க >>

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

The Best Critical Thinking Games for Your Homeschool

Image
#Games | These critical thinking games are some of my favorites for easily teaching and practicing logic and critical thinking skills. to Continue Reading...... The Best Games to Teach Geography in Your Homeschool #Games | These games to teach geography are so fun your homeschool children will never complain as they learn all about the geography of our world! read more... Fundamental Addition and Subtraction Activities for Kids #ActivitiesForKids | Teach children strategies for adding and subtracting, build math fact fluency, solve word problems, and play math activities and games. A FREE addition equation sort is included! read more... Sick and Tired of Clutter Quit These 5 Bad Habits #Habits | Good habits can put a clutter-free home on autopilot for you. And bad habits can ensure that you stay stuck in a cluttered mess. Learn which bad habits have been keeping you stuck. Replace those bad habits with good ones to create the organized life and clutter-free h...
Read more

FRESCA Target #Fresca

Image
#Fresca | Shop Target for FRESCA. For a wide assortment of FRESCA visit Target.com today. Choose from contactless Same Day Delivery, Drive Up and more. to Continue Reading...... Title of your Article #Article | Description of what your article read more... Celebration #Celebration | Throughout the pandemic, I have attended some very strange parties! There was the drive-by graduation party, the driveway baby shower, and my favorite of all, the tailgate wedding. We may have shut down temporarily, but it seems we cannot stop marking milestones and honoring accomplishments. It’s as if there is something deep inside our souls … read more... Title of your Article #Article | Description of what your article read more... Title of your Article #Article | Description of what your article read more...
Read more

சரியாக படிக்காத அக்கா மகனை தட்டிக்கேட்ட தாய்மாமன் குத்திக்கொலை!

Image
சரியாக படிக்காத அக்கா மகனை தட்டிக்கேட்ட தாய்மாமன் குத்திக்கொலை! நாமக்கல் எம்ஜிஆர் நகரை சேர்ந்தவர் சின்னத்துரை என்பவரின் மகன் பிரபாகரன்(29) கார் ஓட்டுநராக பணியாற்றி வந்தார். இவரது அக்கா மகன் அகிலன் நாமக்கல்லில் உள்ள அரசு பள்ளியில் 10-ம் வகுப்பு படித்து வருகிறார். பள்ளிக்கு ஒழுங்காக செல்லாத அகிலன் செல்லப்பா காலணியை சேர்ந்த சுரேந்தர் என்பவருடன் சேர்ந்துகொண்டு ஊர் சுற்றியதாக தெரிகிறது.  இந்த நிலையில் அக்கா மகன் அகிலன் பள்ளிக்கு செல்லாமல் இருப்பதற்கு சுரேந்தர் தான் காரணம் என நினைத்த பிரபாகரன் செல்லப்பா காலணிக்கு சென்று சுரேந்தரிடம் கேட்டுள்ளார். அப்போது அகிலனை பிரபாகரன் அடித்ததாக கூறப்படுகிறது. இதனை தட்டிக்கேட்ட சுரேந்தரையும் பிரபாகரன் தாக்கியதாக கூறப்படுகிறது. இதில் ஆத்திரமடைந்த சுரேந்தர் மேதரமாதேவி பகுதியை சேர்ந்த தனது நண்பர் விக்னேஷ் என்பவருக்கு செல்போன் மூலம் தகவல் அளித்துள்ளார்.  இதைத்தொடர்ந்து திடீரென விக்னேஷ் தலைமையில் 10 பேர் கொண்ட கும்பல் செல்லப்பா காலணிக்கு வந்துள்ளனர். இவர்களுக்கும் பிரபாகரனுக்கும் இடையே ஏற்பட்ட வாக்குவாதம் பின்னர் மோதலாக மாறியது. விக்னேஷ் தரப்பை சேர்ந்த சிலர் ம...
Read more